暮し

　今月、スマートウォッチの睡眠スコアが６３になった日がありました。８９～８０が「（睡眠の質が）良い」で、７９～６０は「やや低い」、５９～は「低い」なので、「低い」に近いスコアです。気のせいかもしれませんが、スコアが高いと体調が良いし、低いと寝不足感があります。

　睡眠の質が「良い」の睡眠スコア８０を越える日が増えました。睡眠スコアはスマートウォッチを着けて寝ることで測定します。今月前半２週間では、８０を超えたのが２日、平均７４.６でした。それが、後半２週間では８０越えが６日あり、平均８０.３と、平均で５.７ポイント上がりました。前半２週間は暑さのため昼間のウォーキングをやめており、後半２週間は、ジムマシンでの屋内昼間ウォーキングを始めています。運動量の違いが、睡眠の質の違いになった、ということだと思います。

　京都、横浜、シカゴ、銀座など、「おしゃれ」を連想させる地域が勤務地でした。そして今、内幸町の帝国ホテル東京となり、「高級」という響きが加わりました。おしゃれや高級とは最も縁遠い私が、そんなところで働くなんて、不思議なめぐり合わせです。最近暑くなってきて、半そでＴシャツでの出勤、そんな恰好だと帝国ホテルに入れてもらえないわよ、と妻に言われながら出かけます。

　貸していたマンションを売却しました。入院中の長兄が自宅を売ろうとしたのですが、そのうち物事の判断ができなくなり、売るに売れない状況になりました。家が売れたのは長兄が亡くなってからです。そんなことがあって、８０歳までには売却しておきたいと考えていました。

　事務所のボスが事務所兼自宅を売却して新しいマンションを購入しました。マンション完成まで２年弱あるので、それまでを帝国ホテル東京で過ごすと決め、昨年の１２月からホテルに住んでいます。このため、私の勤務先が帝国ホテルとなり、それまで歩いていた自宅から新宿が、自宅から内幸町となりました。

　「何で（事務所に）来ないの！！」と事務所のボスに責められぎみです。事務所への往きは歩きなので、感染の危険は渋谷スクランブル交差点付近ぐらいですが、帰りは電車なので、小さいとはいえ感染リスクがあります。感染力の強いデルタ株で感染が爆発しており、どこに感染者がいるか分かりません。それに、感染したら自宅療養、という切迫した医療状況なので、避けることができるリスクは避けるべきでしょう。

よく出会う８０代と思われるお二人、ご夫婦に違いなく、女性は杖代わりのように男性の腕をつかんでゆっくりゆっくり歩いています。お二人に出会うのは夕食後の妻との散歩のとき、我々の１０年後を想像してしまいます。どちらかを杖代わりにして散歩しているでしょうか。お二人の歩きはおそらく健康のためでしょう、敬意をもって見つめています。

　先月、米国財務省発行の１４００ドル（約１５万円）小切手が届きました。「Economic Impact Payment」とあり、日本でいう給付金です。米国駐在は２５年以上前のこと、しかもわずか３年半の納税者だった者にまで給付金が支給されるなんて、さすが米国、お金持ち、太っ腹、と喜び勇んで銀行に現金化をお願いしました。

　「本当？？よかった！！そのうちご馳走するよ」と兄貴の喜んだ声を聞いて、やってあげてよかった、と思いました。兄貴夫婦のワクチン接種をＷＥＢ予約してあげたのです。ＷＥＢ予約は高齢者には難しく、兄貴夫婦も娘さんからスマホ操作を教えてもらおうとしたのですが、無理と分かって、電話予約となりました。ＷＥＢ予約よりも１時間早く開始された電話予約、夫婦二人で電話をかけ続けたが全然つながらなかった、とのことでした。ＷＥＢは私の得意分野、役に立つことができて、ちょっと鼻高です。

　妻と協議した結果、自由が丘にアップルパイを買いに行くこととなりました。お店は、自宅から歩いて１時間強のところにあります。緊急事態宣言で在宅（勤務？）となったため、通勤用回数券が有効期限切れとなるのです。