山梨県笠取山を源流とし、東京湾を河口とする全長138kmの多摩川のうち、
奥多摩湖から東京湾まで89km(全長の約64%)の流れに沿って113.1km歩く。(下図の赤線)
奥多摩駅-羽村駅 2004.11.13(土)
青梅線奥多摩駅(10:00)から玉川上水取水堰のある羽村(17:00)まで、27kmの流れに沿って紅葉の青梅街道を27.9km歩く。
奥多摩湖-奥多摩 2004.11.6(土)
奥多摩湖(12:20)から青梅線奥多摩駅(15:30)まで、8kmの流れに沿って「むかし道」を9km歩く。紅葉がきれいな山道だった。
羽村駅-府中郷土の森 2004.9.25(土)
青梅線羽村駅近くの玉川上水取水堰(12:20)から京王線中河原駅近くの関戸橋(17:10)まで、
19.5kmの流れに沿って27.9km歩く。快晴から雨に変わる、変わりやすい秋の空の下でのウォーキング。
登戸駅-府中郷土の森 2004.3.13(土)
小田急線鉄橋(11:25)から府中郷土の森(14:25)まで、10.5kmの流れに沿って14.6km歩く。梅が終わって桜の季節に移ろうとしている。
ガス橋から小田急線登戸駅近くの小田急鉄橋まで、12.5kmの流れに沿って14.1km歩く。砂塵が舞う乾いた空気の一日だった。
ガス橋-東京湾 2004.1.3(土)
南武線平間駅近くのガス橋(13:5)から東京湾(15:55)まで、10kmの流れに沿って19.6km歩く。帰りに川崎大師で初詣。