暮し

No.009:わが家の必需品

パソコン
夫婦別パソコン

 わが家の必需品、それはインターネットです。とても重宝しています。DVDレコーダーを、ネット情報をもとに、安い家電量販店よりもさらに3割以上安く買いました。クリスマスシーズンのドイツを旅行しようとネットでパッケージツアーを調べましたがコースや滞在日数が気にいらないので、飛行機とホテルをそれぞれネット予約しました。カスタムメイドなので割高を覚悟していましたが、激安パッケージツアーよりもさらに安いのです。

 自分の気にいった場所と日程で安くいけるのであれば、今後はこの手にかぎります。ちなみに、旅行を企画・提案した妻がすべてを手配しています。インターネットは夫婦ふたりの必須アイテムとなりつつあるのです。私の在宅時間がふえたので、各自のパソコンをはさんでふたりで向かい合うことも多くなりました。静かで平穏なひとときです。私の画面は、読書やウォーキングに向けての情報収集や自作ホームページでの情報発信といった趣味関連が主ですが、妻の画面は、株売買、銀行手続きなどといった実用的なものが主となっています。安いものを探す道具、趣味や実用の道具としてインターネットを活用しているのです。

 最近、読む書籍の範囲が広がり、いままで知らなかったことがらや著者に出合い、何か人生の幅が広がったおもいがしています。お気に入りの著者に偏りがちだった書店での書籍選びから、ネットでの書籍選びに変えたのです。同じ選択時間であれば、選択範囲は飛躍的に拡大し、未知の内容や著者にたどり着くことができます。図書館のネット予約を使って、気楽に借り出しができることも大きく貢献しています。

 ウォーキングでも、何気ない風景が価値ある風景となり、楽しさが倍増しています。現代、明治、江戸の地図を重ねることができるインターネットページを見つけてからは、古い時代を想像し、感じながらの歩きとなったからです。残念ながらそのページは閉鎖されたため、同様機能のソフトを購入しました。歩いた距離を測ったり、各場所のいわれや歴史を知るのにもインターネットが威力を発揮します。また、このホームページの定期更新は、ともするとだらけがちな自分を律する道具となり、暮らしのリズムを保つ助けともなっているのです。読んでくれる人がたとえ少なくても、「読まれている」というおもいが緊張感とやる気を与えてくれます。自分の想いや印象を整理するよい機会でもあるのです。

 インターネットには、100人いれば100通りの活用法があり、そのなかには犯罪や自殺といった物騒な活用もあって、使う人の気持や姿勢があらわれます。私の場合、定年後の暮らしを少しでも豊かなものにしたいという想いで使っていますが、いまのところは楽しく使っており、うまく活用できているのでしょう。しょせんは道具ですから、振り回されることなく、錆びさせることもなく、うまくつきあっていきたいものです。

の記事

No.214:80歳の壁 (2024年11月30日)

 会社仲間の集い、あわら温泉での宴の翌日、車3台で観光に出かけました。一緒に宿を出たのですが、内1台が集合場所に現れません。電話で、「どこにいるの?」と尋ねると、「第1駐車場」との答、ここの駐車場は1つ、第1も、第2もありません。結局、「一乗谷朝倉氏遺跡博物館」集合を「一乗谷朝倉氏遺跡」集合と思い込んでいたようです。事前に決めた行程が狂い、「行程表を見ていない」と、幹事は少々お怒りでした。

No.207:睡眠スコアその後のその後 (2024年04月30日)

 大谷翔平さんは睡眠を大切にしていて、遠征に寝具を持ち込んだり、日々の睡眠データを計測しているそうです。超ビッグな大谷さんを引き合いに出すのはおこがましいのですが、私も睡眠データを計測しています。私のデータは、睡眠の質を示すスマートウォッチの睡眠スコアです。それが、30日移動平均で、昨年7月28日の、100点満点中83をピークに、どんどん低下し、今年3月19日には70にまで下がってしまいました。

No.203:人生の転機となった学校 (2023年12月31日)

 「授業中もぼんやりしていることが多い」とか、「教科書を忘れて来る」、「えんぴつも持たずに登校する」とかを小学校の通信簿連絡欄に書かれていた私ですが、中学に入ってからは少しまともになりました。

No.198:睡眠は改善したものの・・・ (2023年07月31日)

 スマートウォッチによる睡眠の質が「良し」となる「睡眠スコア80以上」の日が続いています。記録し始めた昨年7月から、30日移動平均が75から80の間で上下していましたが、今年6月から80超えで安定し、現在82超えとなっています。ですから免疫力には少々自信があったのですが、7月に帯状疱疹になってしまいました。年金生活者にとって、健康維持は大切なお仕事、お務めのようなものですが、いろいろ努力しても歳には勝てない、ということなのかもしれません。

No.197:帯状疱疹になりました (2023年06月30日)

 痛みが一日中治まらず、夜眠れずに痛み止めを飲みました。原因は帯状疱疹だったのですが、痛み出してから1週間ほど経って首に発疹が出て初めて分かったのです。眠れないほどの痛みは数日でしたが、一日中の痛みは3週間ほど続き、その後も若干の痛みが1週間ほど続きました。

No.193:睡眠スコアその後 (2023年02月28日)

 今月、スマートウォッチの睡眠スコアが63になった日がありました。89~80が「(睡眠の質が)良い」で、79~60は「やや低い」、59~は「低い」なので、「低い」に近いスコアです。気のせいかもしれませんが、スコアが高いと体調が良いし、低いと寝不足感があります。

No.187:睡眠スコア (2022年08月31日)

 睡眠の質が「良い」の睡眠スコア80を越える日が増えました。睡眠スコアはスマートウォッチを着けて寝ることで測定します。今月前半2週間では、80を超えたのが2日、平均74.6でした。それが、後半2週間では80越えが6日あり、平均80.3と、平均で5.7ポイント上がりました。前半2週間は暑さのため昼間のウォーキングをやめており、後半2週間は、ジムマシンでの屋内昼間ウォーキングを始めています。運動量の違いが、睡眠の質の違いになった、ということだと思います。

No.183:帝国ホテル特製フレンチトースト (2022年04月30日)

 京都、横浜、シカゴ、銀座など、「おしゃれ」を連想させる地域が勤務地でした。そして今、内幸町の帝国ホテル東京となり、「高級」という響きが加わりました。おしゃれや高級とは最も縁遠い私が、そんなところで働くなんて、不思議なめぐり合わせです。最近暑くなってきて、半そでTシャツでの出勤、そんな恰好だと帝国ホテルに入れてもらえないわよ、と妻に言われながら出かけます。

No.182:マンションの売却 (2022年03月31日)

 貸していたマンションを売却しました。入院中の長兄が自宅を売ろうとしたのですが、そのうち物事の判断ができなくなり、売るに売れない状況になりました。家が売れたのは長兄が亡くなってからです。そんなことがあって、80歳までには売却しておきたいと考えていました。

No.181:勤務先は帝国ホテル (2022年02月28日)

 事務所のボスが事務所兼自宅を売却して新しいマンションを購入しました。マンション完成まで2年弱あるので、それまでを帝国ホテル東京で過ごすと決め、昨年の12月からホテルに住んでいます。このため、私の勤務先が帝国ホテルとなり、それまで歩いていた自宅から新宿が、自宅から内幸町となりました。


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